mardi 24 octobre 2017

Records personnels sur 5k,10k,21,1k et 42,2k!!


Ma saison 2017 qui a débutée le 19 décembre 2016 n'est pas encore terminée que je célèbre déjà un accomplissement que peu de coureurs peuvent espérer en une seule saison surtout 1/ après 12 années de compétitions 2/ rendu à un certain âge ;)

Depuis mes débuts en 2006 jusqu'à fin 2016, j'avais couru 29x la distance 5km, 2x le 10km, 5 demi marathons et 4 marathons.

Et bien me voici avec 4 records personnels dans la seule saison 2017!! De peu il est vrai mais un PB (personal best) c'est un PB :)

Avril
Demi marathon de Montréal - 1h23' (53 secondes)
Photo ci-dessus. Nouvelle qualification pour le marathon de NYC 2018.

Mai
Marathon d'Ottawa - 3h18 (2min)
Qualification pour le marathon de Boston 2018.
Août
5km DDO - 17'52 (5 secondes)
Octobre
10km Classique du parc Lafontaine - 37'45 (7 secondes)

D'autant que toutes ces courses étaient des courses préparatoires, donc non placées en priorité 1 dans ma périodisation annuelle. 35km/semaine en moyenne avant mon marathon, compétition de duathlon sprint drafting à Montréal 4j avant le 5km de DDO, 10 mois d'entraînement/compétitions dans les pattes avant le parc Lafontaine, pas des conditions gagnantes à 100%. Il y a donc place à amélioration de ces temps.

Un gros merci à mon mentor Luc, aux triathlètes du McGill Club et aux coureurs de McGill Olympic Club qui étaient présents pour certains lors de ces courses. À vous tous chers amis qui me lisez et m'encouragez sans cesse sans oublier le délicieux jus de betterave pré course de Kronobar :)

Encore 2 cross country à Montréal fin octobre et Kingston fin novembre puis dernière compétition en Floride le 10 décembre (Duathlon Powerman) puis ça sera un repos bien mérité!

Et pour finir, ma petit phrase favorite habituelle : ''En tout cas, être végétalien n'a pas nui...''